Creierul uman este format din miliarde de celule numite neuroni, care comunica intre ei prin impulsuri electrice, la frecvente diferite. S-au definit si se cunosc cinci tipuri de unde cerebrale : alfa, beta, teta, delta si gama.
-Undele ALFA sunt mai lente si de amplitudine mai mare (cu frecventa de 7-14 Hz). Sunt emise atunci cand ne aflam intr-o stare de relaxare, visam frumos sau meditam. Este o perioada optima pentru programarea mintii, pentru vizualizare, invatare si concentrare.
-Undele BETA (14-40 Hz) sunt de amplitudine relativ joasa si sunt cele mai rapide. Ele sunt emise atunci cand ne aflam intr-o stare alerta. Ne ajuta sa ne indeplinim sarcinile zilnice, dar ne si pot induce foarte usor stari de anxietate, stres si neliniste.
-Undele TETA sunt de obicei de amplitudine mai mare si de mai joasa frecventa (4-7 Hz). O persoana care “viseaza cu ochii deschisi” se afla adesea intr-o asemenea stare. Este o stare in care desi suntem in stare de relaxare, suntem constienti de realitatea care ne inconjoara.
-Undele DELTA au cea mai mare amplitudine si joasa frecventa. Frecventa lor este cuprinsa intre 0,5-4 Hz. Ele apar in conditiile unui somn profund. Delta este starea mintii inconstiente, in care primim informatii care nu sunt accesibile in starea constienta. Este de asemenea starea care este legata de vindecare, regenerare.
-Undele GAMMA au frecventa de peste 40 Hertzi. Sunt asociate cu sentimentul de fericire, un nivel inalt de compasiune si o functionare optima a creierului. Exista studii care au detectat ca in stare de meditatie, creierul calugarilor tibetani produce un nivel mai inalt de unde gama decat creierele persoanelor care nu practica meditatia.
Va las acum sa aflati in ce stare se afla neuronii dumneavoastra…
Romanian String Art 